「停課不停學（溫故知新）」
「網上課堂（溫故知新）」-養生功法（一）
各位師兄弟姊妹們
大家好，
大家好，今日師父同我哋疫境強身，所謂上醫治未病，任何病毒，只要我們體弱，身體失調，就會有機可乘，所以無論在任何境況下，都要練功強身，保持身體健康，才是積極的治本方法，本片為第一課，分為二段影片播放
。大家一齊疫境強身
。大家一齊疫境強身影片1）順逆轉臂、開闊胸懐、聳沉雙肩、順逆轉臂、合拾仰天；
托天功－托天抻拔、手托日月、雙手托天理三焦（八段錦）
影片2）燕兒挺翅（羅漢功-第二路之第一勢）、韋陀獻杵（易筋經-韋陀十二勢）
如果練習過程中有任何問題，各位師兄弟姊妹們
可上堂時向師父或教練請教
可上堂時向師父或教練請教
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